Follow

Выдуманное мной упражнение для спины за полгода привело к тому, что я могу снова комфортно таскать рюкзак! Тяжелый не рискую, но все же. Я нигде не видел такого упражнения и оно прям повысило грузоподъемность...ну и спортзал с витаминами конечно. Раньше в поездках от нагрузки у меня болеть начинала.

Sign in to participate in the conversation
MustUdon

I like Twitter, but, Mastodon it is so excited! Feel free to register it is server just for fun! Usefull links https://instances.social https://www.reddit.com/r/Mastodon/comments/yugh2o/some_useful_mastodon_lists/?utm_source=share&utm_medium=web2x&context=3