Смотрю тут в тиктоке на всякого рода рассуждающих про медитацию. Какую же хуйню они чаще всего несут. Сразу видно, что они не делали этого, а по большей части просто читали или смотрели про это. Но, об этом даже в книжках написано, а они видно читали и не поняли, что нести надо только то, что пережил, а об остальном завалить.