Пришлось медитировать. На деле зависимость от того, что происходит снаружи тратит кучу сил попусту, это совершенно не выгодно. Мне далеко до внутренней свободы, к сожалению. Медитация помогает разглядеть свое состояние и мне не нравится то, что я вижу, управлять этим всем сложно. Столько бесполезных затрат, одно расстройство. Обычно людям кажется, что "доказав правоту" они поступают верно, на деле это совершенно не выгодно. Жаль эти механизмы крайне глубоко сидят я бы с удовольствием их поменял.

@3draven а я медитирую на отсутствие интроспекции. Вырубаю внутренний диалог, иногда с помощью мантры. Отключаюсь от себя.

Проблема в том, что иногда я засыпаю

Follow

@jebac медитация осознания это вырубить диалог и наблюдать за всплывающим внутри, не пытаясь этому мешать или увлекаться, просто смотреть. Это то, что я делаю. Позволяет высвободить силы из всяких напрягов, зацикленных мыслей и прочего, что лезет.

Sign in to participate in the conversation
MustUdon

I like Twitter, but, Mastodon it is so excited! Feel free to register it is server just for fun! Usefull links https://instances.social https://www.reddit.com/r/Mastodon/comments/yugh2o/some_useful_mastodon_lists/?utm_source=share&utm_medium=web2x&context=3