Сегодня была тренировка на ноги и грудь. От первого же упражнения на первом подходе пробило на пот, на втором подходе пульс подскочил до 160. А всего лишь приседания на одной ноге. Похоже на выпады, которые мне даже с гантелями легко делать, а на приседаниях что-то устал. После тренировки дома вырубился на час, что тоже не свойственно мне. Видимо, совсем изнуряющей была тренировка.