Я ведь не обязан рассказывать все свои личные переживания, да?😅
На самом деле мне чуть легче становится, когда я чем-то делюсь, с каждым месяцем рост позитивного влияния федивёрса на моё настроение замедлялся, а в 2025 даже начались некоторые отрицательные тенденции. Может, они начались чуть раньше, конечно, в любом случае, пик позитивного настроения, вызванного федивёрсом пройден, федивёрс по-прежнему приносит мне радость, но совсем чуть-чуть меньше, чем, например, в октябре...
А, да. Вот уже февраль, последний раз я был у психолога в первой половине мая 2024 (до этого с января 2022 я с небольшими перерывами много общался с психологами, а 2 июня 2024 я появился в Феди, совпадение?), с мая 2024 я не пытался обращаться за бесплатной психологической помощью (а за платной тем более, как бы, если так пересчитать, где-то 80..90К ушло в 2022 на психолога, мне бюджет дороже незначительных улучшений).
Как думаете, заставит ли меня что-либо обратиться к психологу в 2025?
Я думаю, что нет. Во-первых, если мне удастся организовать какую-то хрень вроде GTD и прочего управления временем, это решит львиную долю моих проблем. Мой опыт подсказывает, что если устроить жёсткий режим, каждый день делать одно и то же, то в принципе чувствуется стабильность и от этого ментальное здоровье поправляется.Но вчера ночью просто подруга написала, её появление вечно приводит к тому, что у меня прямо значительно сбивается режим. Я бы сказал, это не её вина.
Ой, даже если не усну, попробовать стоит.
