Follow
Судя по всему попробую вставать раньше и медитировать. Когда встаю всего на час раньше видно как происходит изменение в внутреннем состоянии тела и можно словить момент когда наверное можно извлечь из этого пользу, попробую.
Судя по всему попробую вставать раньше и медитировать. Когда встаю всего на час раньше видно как происходит изменение в внутреннем состоянии тела и можно словить момент когда наверное можно извлечь из этого пользу, попробую.
Как же мне тяжело встать раньше, капец. Сегодня пробовал и это прям невозможно, я без будильника по расписанию встаю в определенное время, но раньше это прям битва была с телом.