**Мя :sparkles_lesbian:** @mo@mastodon.ml · Nov 01, 2024, 11:18

**Мя :sparkles_lesbian:** @mo@mastodon.ml · Nov 01, 2024, 11:18

Мя :sparkles_lesbian: @mo@mastodon.ml

Nov 01, 2024, 11:18

Мя :sparkles_lesbian: @mo@mastodon.ml

Кажется пора привыкать, что свет надо держать включенным даже днём

Иначе чёт совсем уныло становится

**Kirill Zholnay** @kirill@s.zholnay.name · Nov 01, 2024, 11:36

**Kirill Zholnay** @kirill@s.zholnay.name · Nov 01, 2024, 11:36

Nov 01, 2024, 11:36

Kirill Zholnay @kirill@s.zholnay.name

@mo 100w LED надо на небольшую комнату, чтобы хоть как-то уберечься от сезонной дипрессии. Была гипотеза, что для выработки витамина D тоже поможет, но недавно тест крови делал - не помогли лампы.

**MrClon** @MrClon@lor.sh · Nov 01, 2024, 12:06

**MrClon** @MrClon@lor.sh · Nov 01, 2024, 12:06

Nov 01, 2024, 12:06

MrClon @MrClon@lor.sh

@kirill для витамина D в солярий хожу. А вообще он в аптеках продаётся за недорого.
Гирлянхы и светильники тут не помогут, во всяком случае нормальные. Там нужен ультрафиолет, в нормальных светильниках его быть не должно

@mo

**Roman** @3draven@mtdn.anyqn.com · 2024-11-01T12:16:09Z

Roman @3draven@mtdn.anyqn.com

@MrClon @kirill @mo врачи уже замучились орать, что ультрафиолет это прямой путь к раку кожи, но кто-то еще ходит в солярий :) Я просто покупаю витамин д и пью.

Nov 01, 2024, 12:16 · · Moshidon · · ·

**MrClon** @MrClon@lor.sh · Nov 01, 2024, 12:19

**MrClon** @MrClon@lor.sh · Nov 01, 2024, 12:19

Nov 01, 2024, 12:19

MrClon @MrClon@lor.sh

@3draven вопрос в дозе. Так то всё в жизни это прямой путь к раку. Сколько там выявлено веществ с доказанным отсутствием канцерогенной активности? Два или всё-ещё одно?

@kirill @mo