Вот я тупой. Я только сейчас, смотря на занимающихся в парке допер, что не нравящийся мне способ подтягиваний широким хватом просто надо заменить на узкий.
При узком, ЕМНИП, работают совсем другие мышцы. То бишь, в идеале, надо бы и то, и другое
Follow
@alexanderniki мне бы какой нибудь, я широким себя заставить ге могу
