Show newer

И я ем уже витамины и там калия как ни странно нет. В принципе пониженного калия я не помню в последних анализах, надо залезть туда и посмотреть...если не лень будет. Но попробовать вроде в случае с калием без фанатизма можно, если что в туалет бегать почаще буду в худшем случае, лень к терапевту идти, я их задрал и так :) В общем превращаюсь в настоящего протеинового качка и все потому, что я столько куриной грудки не сожру, у меня на калории лимит, я и просто вкусное есть хочу!

Show thread

Все, я наткнулся на ролик тренера, говорит воды много в теле если, то аес скинуть сложно. Спросил нейронку она нагуглила, что надо белка больше есть и при пониженных лимитах на калории долго (у меня уже годы) будет калия в теле мало, а если еще и белка мало ваще беда, вода будет задерживаться. Моя тренерша тоже говорит жри белок, а как я его жрать буду он калорийный, а у меня лимит.

Купил калий, добавку и протеин. Заодно попробую печ низкокалорийный хлеб белковый...ничего толкового не подают.

Моя стоимость

В 1800 году вы бы стоили 310 рублей, или как Аглинский рыжий мерин 6 лет выезженной отменно

:)

Show thread

Калькулятор, сколько бы ты стоил как крепостной :) Я была бы царицею морскою конечно!

meduza.io/games/skolko-by-vy-s

Посмотрел разговорный режим грок 3 нейронки, демку в ютубе, народ тестит. Кажется для поболтать грок 3 лучший. Он одновременно говорить и прерывать себя позволяет.

Слишком я сегодня много болтал.

Блин, нашел в аэрогриле куриную грудку с грибами, уже постаревшую в ожидании. Первые признаки деменции нафиг. Зато решил емкость аэрогриля запихнуть в посудомойку и она влезла! Большая сковорода не влезла, а это прям как родное! Очень доволен этим фактом :)

- Есть туристы, которые в камуфляже в лес ходят! - Так их потом даже трупами не находят.
- А вы их собаками искать пробовали?
- Собакам с вертолёта видно плохо.

Roman boosted

Anthropic выпустила умнейшую нейросеть Claude 3.7 Sonnet — она бесплатна и превосходит DeepSeek R1 и OpenAI o3

Компания Anthropic, один из главных конкурентов OpenAI, выпустила Claude 3.7 Sonnet — свою первую «гибридную рассуждающую модель». По словам компании, она способна решать более сложные задачи, чем предшественницы, и превосходит их в таких областях, как математика и написание программного кода.

Читать далее >>> 3dnews.ru/1118779

Ролик в тиктоке где описано, что зумеры копят денег и на несколько лет сваливают чилить на минипенсию, потом обратно. Я написал, что так на год сваливал. Чел пишет, что так нельзя, я лошара, все просру и т.д. Ну, я написал, что в Европе живу, вроде все есть, что мне надо и я в целом не привередливый, много мне не надо. Причислил к бомжам меня :) Долго причислял, много текста. Видно, что сильно моложе меня, да еще и обиделся. Не верит, что жить можно не одним способом. Оставил.

Roman boosted

Microsoft по-тихому выпустила бесплатный Office — с неотключаемой рекламой и кучей ограничений

Microsoft без лишнего шума выпустила бесплатную версию пакета приложений Office для Windows, которая позволяет создавать и редактировать документы в Word, Excel и PowerPoint без оформления подписки Microsoft 365 или покупки лицензионного ключа. Однако эта версия Office имеет ряд недостатков: многие функции заблокированы, имеется реклама, а сохранять файлы можно только в OneDrive.

Читать далее >>> 3dnews.ru/1118777

Посмотрел тут ролик

youtu.be/67orXPJXZYM?si=a5Yak_

Из ролика сделал главный вывод - читать инструкцию к лекарства вредно :) И еще прогноз погоды вредно смотреть...и новости, и вообще жить лучше в пещере. Потому, что раз магнитная буря не курочит тебе печень, а лишь косвенно влияет на психику и психика курочит тебе печень, это не считается! :)

Супер реклама позитивного мышления, афирмаций и прочего дыхания маткой этот ролик :)

Смотрю старый фантастический сериал, там комп говорит как комп, а у меня на телефоне уже как человек :)

На телефоне вылезла Gemini 2.0 flash, говорит, я от гугла бесплатная и умная. Выбрал режим рассуждений. Какое же оно тупое по сравнению с конкурентами, капец. Перплексити и чатгопота намного круче.

Еще тикток, собака ссыт ходя на передних лапах. Ходит и ссыт. Вот подумалось, а сколько у меня таких идиотских методов делать такие очевидные вещи, которые как то раз сделал и вроде норм, и всегда так :)

Roman boosted

Огромный ботнет из 130 000 устройств стал взламывать аккаунты Microsoft 365 распылением паролей

Исследователи безопасности из компании SecurityScorecard обвинили китайских хакеров в проведении массовых скоординированных атак методом распыления паролей на учетные записи Microsoft 365. Обычно распыление паролей блокируется системами безопасности, однако эта кампания нацелена на неинтерактивные входы, используемые для аутентификации между службами, которые не всегда генерируют оповещения безопасности.

Читать далее >>> 3dnews.ru/1118771

Да, я смотрю тикток. У меня сикдей, закинулся гвоздикой, в горле першит и смотрю. И не просто так. Помните как всякие деды хуесосят все новое? Не хочу быть дидом, ну, тикток, значит тикток, прикольно иногда.

Сколько пустых затрат сил. Прям жаль.

Я тут сегодня вспомнил, что взяв сикдей я пропустил митинг, который частично из-за меня состоялся. Я просто забыл. Но туда должны были прибыть нужные люди, взрослые вроде, обойдутся без такого прекрасного, гениального и незаменимого меня :)

Как только Operator от open ai станет доступен в моем регионе, первое, что я сделаю, открою тиндер и скажу ему знакомься :)

Show older
MustUdon

I like Twitter, but, Mastodon it is so excited! Feel free to register it is server just for fun! Usefull links https://instances.social https://www.reddit.com/r/Mastodon/comments/yugh2o/some_useful_mastodon_lists/?utm_source=share&utm_medium=web2x&context=3