Вообще это для меня открытие, что витамины и прочие добавки в еду работают. Но есть надо несколько месяцев. Потом кровь сдал и норма везде, а самочувствие лучше. Я раньше как-то не придавал этому значения, лет пять назад еще. Вот в итоге и я ем "здоровую еду с витаминками".