Да, нажирание белка сработало. Лимит держать легче, плюс белок не весь в сало идет. Плюс в день надо сожрать около полукилограмма творожной массы примерно мне что бы добрать до нормы, а это просто объем еды, который желудку нравится. Кажется я стал таки сбрасывать вес, а то набрал пару кило за последние полгода и никак скинуть не мог. При том, что я еще далек от цели. Яичный белок и творожная масса обезжиренная рулят! Протеин я есть не могу, он мерзкий, любой.