Я руки вроде накачал, они не стали сильно толще, но на ощупь мышц вагон в них, сало сменилось на мышцы. Это новое для меня ощущение, сильные руки. Никогда не мог их в порядок привести. Увы, на животе сало все равно есть и скинуть значит впроголодь ходить год, не хочу. Как ни странно но набрав мышц я терпимее стал относится к салу. И в целом мое самоощущение изменилось от набора мышечной массы. Все же спортзал намного полезнее чем мне казалось.