Follow
Решил все же снова жрать больше белка. Это значит две куриные грудки в день. Что многовато, так как надоедает. Других идей откуда брать низкокалорийный белок нет. Еще греческие йогурты ничего вроде и все.
Решил все же снова жрать больше белка. Это значит две куриные грудки в день. Что многовато, так как надоедает. Других идей откуда брать низкокалорийный белок нет. Еще греческие йогурты ничего вроде и все.