Последние дни я вечерами спорадически выбираю новый рацион с помощью нейронок, хочется сохранить вкусность, но повысить сытность и бжу баланс плюс клетчатку. Переработал список витаминов и добавок по дороге. Вышло отлично, мой стандартный список продуктов увеличился раза в три, это значит как надоест можно менять. В походах что бы не приедалось раз в три дня меняют. Рацион сильно лучше стал.