Нашел штуку круче яичного белка. Творог низкокалорийный, вернее это называется творожная масса в России. Кидаешь туда сироп с сахзамом и оно очень вкусное. При этом белка там на 1-2гр на 100гр больше чем в яичном белке. Можно чередовать. Продают ведрами :)
@3draven А в куриных груках меньше? Почему-то все качки с куриных грудок начинают
