Увеличение потребления белка действительно позволило снизить калорийность продуктов которые я ем, мне теперь меньше хочется есть прям удивительно и с творогом и яичным белком нажрать такие объёмы белка вполне реально.
I like Twitter, but, Mastodon it is so excited! Feel free to register it is server just for fun!
Usefull links
https://instances.social
https://www.reddit.com/r/Mastodon/comments/yugh2o/some_useful_mastodon_lists/?utm_source=share&utm_medium=web2x&context=3