Вообще, я потребляю в день около 50гр сахара целиком отовсюду, но начал что то превышать, иногда аж на 50% больше. Судя по всему в ближайшее время лимит каллорий отменяется, сил соблюдать две цели нет. Он будет заменен на большее употребление белка и меньшее сахара. Распоясался что-то стал яблочные пиоги покупать. Белок же заставить себя жрать не могу никак, буду есть его. От протеина мне унутре как то не по себе, заменю на яичный белок, он по калориям хуже, зато не мерзок, или на яйца просто.